Oligoelementos


Los oligoelementos son bioelementos en porciones menores a 0,1% en nuestro cuerpo humano.
Hay que tener en cuenta que tanto su ausencia como su consumo elevado puede ser muy perjudicial para el organismo.



COBALTO:
Componente central de la vitamina B12


  
COBRE:
Estimula el sistema inmunitario

CROMO:
Favorece la entrada de glucosa a las células 




FLUOR:
Mayor resistencia para huesos y dientes


HIERRO:
Forma parte de la molécula de hemoglobina y de citocromos


MANGANESO:
Esta en distintas enzimas, catalizando la dismutacion de superoxidos 
  




NIQUEL:
Produce las células de sangre rojas


 


SELENIO:
Cataliza la oxidación, hidrogenación y deshidrogenacion.



SILICIO:
Formación de los cartílagos y en los enlaces cruzados de las fibras colagenas



VANADIO:
Potencia la actividad de insulina










YODO:
Esta en al glándula tiroides que esta fabrica las hormonas tiroxina y triyodotironina


ZINC:
Interviene en el metabolismo de proteínas y ácidos nucleicos, es necesario para la cicatrización de las heridas, interviene en las percepciones del gusto y el olfato y en la síntesis del ADN.

Macronutrientes y Micronutrientes